Cips, son dönemlerde dünya genelinde popüler hale gelmiş, özellikle çocukların gözdesi olan bir aperatif atıştırmalıktır. Sağlığa faydalı mı, zararlı mı sorusuna kesin bir cevap vermek zordur. Ancak cips fıstık diğer cips türlerinden farklıdır. İçerisinde soyulmuş ve kavrulmuş fıstık bulunduğundan, diğer cipslere göre daha besleyici olabilir. Çocuklar cips yemek istediklerinde, içerisindeki fıstığı göz önünde bulundurarak cips fıstık tercih etmekte fayda vardır.

Fıstık içi, kırmızı kabuğundan tamamen arındırılır. Kavrulduktan sonra cips marmelatına batırılır. İki tür marmelat bulunmaktadır: biri daha yoğun baharatlı ve acılı, diğeri ise kolesterolü olanlar için daha az baharatlı ve acısızdır. Cips fıstık evde yapmak zor olabilir; genellikle sanayi sistemleriyle üretilen fabrikalardan marketlere gelir.

Kalori ise 585 kcaldir.

Cips fıstık, içerisindeki fıstık sayesinde diğer cips türlerine göre daha besleyici olabilir. Fıstık, yüksek protein içeriği ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Ancak, cips fıstığın yüksek kalorili ve yağlı olması, aşırı tüketildiğinde sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, dengeli ve ölçülü tüketilmesi önerilir.

Cips fıstık, diğer cips türlerine göre daha besleyici olabilir ve içerisindeki fıstık sayesinde sağlıklı yağlar ve protein sağlar. Ancak, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle ölçülü tüketilmesi önemlidir. Fıstık alerjisi olan bireyler ve yüksek tansiyon hastaları dikkatli olmalıdır. Genel olarak, dengeli bir diyetin parçası olarak cips fıstık tüketilebilir.