cips.gen.tr
cips

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Diyet Cips

Diyet Cips,
Özellikle çocukların severek tükettiği ve büyüklerinde çocuklar kadar rağbet ettiği cips insan sağlığı için son derece tehlike saçıyor. Cipsler metabolizmada çeşitli hasarlara yol açarak hastalıkların ilerlemesine, hastalıkların meydana gelmesine neden oluyor. Bazı uzmanlara göre çok fazla miktarda tüketilen bu cipsler o derece zararlı ki, üzerine sigara paketlerinde bulunduğu gibi sağlığa zararlıdır ibaresinin yazılması gerektiği görüşündeler. Cips yemenin sağlığa zararlı olduğunu vurgulayan uzmanlar diyabetten alzheimere, kanserden obeziteye kadar bir çok hastalığa yol açtığını belirtmektedirler.

Bazı sanayi mamülü gıdaların diyet yapmaya özel üretildiği belirtilse de, bu gıdalar sağlık için son derece tehlike arz ediyor. İşte diyet Cips de içinde mevcut olan kalori ve katkı maddeleri nedeniyle en sağlıksız gıdaların başında gelmektedir. Uzmanlar cipste akrilamidin bulunduğunu belirtmektedirler. Akrilamidin kimyasal plastik sanayide kullanılan ve sigarada da bulunan kansere yol açan tehlikeli bir kimyasal madde olarak belirtiliyor. TÜBİTAK gıda incelemesi amacıyla piyasadan rastgele 20 ürünü toplayıp incelemiştir ve bu ürünleri kapsayan ev yemekleri, çikolata, kebap, kraker, fırıncılık mamulleri, cipsler,  bisküvi,  bebek mamaları, Türk tatlıları, kavrulmuş çerez, patates kızartmaları, ızgara, kahve, döner ve köfteden oluşan 50 kadar gıdayı da analiz etmiştir. Yüksek ısıya maruz kalan cipsler, kraker, bebek bisküvileri ve kavrulmuş çerezlerde yüksek oranda akrilamidin tespit edilmiştir. Bu cipste bulunan katkı maddelerinin en tehlikeli olanıdır. 

Cipsin başka sakıncalı yönü ise patates veya mısırın kızartma işlemi sırasında yüksek oranda yağ emmesi bundan dolayı yüksek kalori barındırmasıdır. Cipsin içinde trans yağlarda vardır. Trans yağlar da koroner kalp hastalığı, diyabet ve obeziteye  yol açmaktadır. Ayrıca araştırmalara göre trans yağlar kısırlık,  kanser, karaciğer bozuklukları, parkinson ve alzheimer gibi rahatsızlıklara sebep olabilmektedir.
Diyet Cips

Bu yağlar kandaki yağ oranını yükseltir ve bunlara bağlı olarak kolesterol seviyesini de yükseltmektedirler. 
Cipslerde ki yağlar kalori boyutunu fazlasıyla aşmıştır. Araştırmalara göre cips yiyen çocukların her sene  yaklaşık olarak 9 kg yağ almaktadırlar. DSÖ ve Amerika Gıda ve İlaç Kurumu'na göre yetişkin bir insanın günde 6 gr. tuz ve 65 gr. yağ tüketmesi gerekiyor. Yani günde iki paket cips tüketen bir çocuk bu oranları fazlasıyla aşmış oluyor. Hesaplanan bu yağ oranı içerisinde kalbe son derece zararlı olan doymuş yağ oranının 20 gr.'ı geçmemesi gerekiyor. Çocukların tükettiği bu cipslerin her bir paketinde 25 ile 33 gr. arasında yağ ihtiva ediyor. 

Türkiye'de satılan patates cipslerinin üzerinde hangi oranda doymuş yağ ve trans yağ içerdiği belirtilmiyor. İngiliz Kalp Vakfının verilerine göre 100 gr.'lık patates cipsinde ki doymuş yağ oranı 10, trans yağ oranı ise 3 gr.'a kadar çıkabiliyor.
Cipsin içindeki yağlar genellikle damar sertleştiren yağlar olduğu için damarlar tıkanmasına yol açıyor. Bu noktada kalbi besleyen damarlar olumsuz etkileniyor ve kalp çok çalışıyor bu durum ise kalp krizlerine neden oluyor. 

ABD'deki bir araştırmaya göre doymuş yağ tüketimi 20 gr.'ı aştığında obezite riski %80 ve kalp hastalıklarına yakalanma oranı %60'a yükseliyor. Trans yağlar ise kalp damarlarında tıkanmalara yol açarak kalp krizi riskini 2 katına çıkarıyor. Tuza karşı kampanya başlatan Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 3 gr.'ı aşması halinde felç ve kalp krizi ihtimalinin 2 katına çıktığını belirtiyor. 

Yukarıdaki araştırma sonuçlarına göre cipsin ne derece zararlı olduğu daha iyi anlamış oluyoruz. Başta kendi sağlığımız ve sevdiklerimizin sağlığı için bu tehlikeli maddeyi hem kendimizden hemde sevdiğimiz insanlardan uzak tutmalıyız. 

Yayınlanma Tarihi : 20.01.2016 10:10:54

Diyet Cips Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Diyet Cips"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Dukan Cips

Dukan cips, diyet yapanlar veya formunu korumak isteyenler her türlü lezzetten mahrum olacak diye bir kural yok. Biraz özen gösteren herkes, her yiyeceğin diyetini evde hazırlayarak hem sevdiği lezzetlerden mahrum olmaz hemde form...

Cips Patates

Cips Patates,Çocukların severek tükettiği patates cipsi, aslında bu minik vücutlar için zehirden farksız diyebiliriz. Patates cipsi kalp rahatsızlıkları, kanser ve obezite riskini arttırıyor. Çocukların sağlığını olumsuz etkiliyor...

Cips Kurabiye

Cips kurabiye, Bu cips kurabiye çok farklı oluyor. Çok lezzetli ve çıtır çıtır oluyor. Çok sevilen bir kurabiye çeşidlerinden biridir. Akşam çaylarının yanında harika olyor. Bir özelliğide bayatlamıyor. Yapımı çok kolay oluyor. İn...

Diyet Cips

Diyet Cips,Özellikle çocukların severek tükettiği ve büyüklerinde çocuklar kadar rağbet ettiği cips insan sağlığı için son derece tehlike saçıyor. Cipsler metabolizmada çeşitli hasarlara yol açarak hastalıkların ilerlemesine, hast...

Elma Cips

Elma cips, harika bir lezzettir. Özellikle çocuklarınız için, diğer cips çeşitlerinden daha sağlıklı ve besleyici bir cipstir. Yapılışı da oldukça pratiktir. Fazla zamanınızı almaz. Elmayla tarçının, çok yakıştığını düşünüyorum. B...

Evde Cips Sosu

Evde cips sosu, Evimizde, cipsi ve cips sosunu sağlıklı bir şekilde hazırlayabiliriz. Daha lezzetli ve sağlıklı oluyor. Çocuklarınıza bu şekilde yedirmeniz daha iyi olur. Çocuklarınızın canı istediğinde kolayca yapabilirsiniz. Tel...

Patates Cipsi

Patates cipsi, özellikle çocukların çok sevdiği ve severek tükettiği bir gıdadır. Patates cipsini sağlıklı en güzel şekilde, çocuklarımıza  nasıl yediririz? Bunun en güzel şekli, evimizde kendi patates cipsilerimizi hazırlayıp yap...

Evde Patates Cipsi

Evde patates cipsi, herkese tavsiye edebileceğimiz bir tariftir. Özellikle çocuklarınız için evde daha sağlıklı patates cipsi hazırlamanızı öneriyoruz. Hazır patates cipslerini tercih etmeyenler, ailesine böylesine sağlıklı olan,...

Cips Diyeti

Cips Diyeti; Kansas üniversitesi beslenme bölümünde yapılan araştırmalara göre, insanların kendi üzerinde uygulayarak ve sürekli bir şekilde bisküvi ve cips tüketerek 2 ayda 12 kilo verdiği gözlendi. Böylece 91 kilodan tam 79 kilo...

Fırında Cips

Fırında Cips, Cips büyüklü küçüklü herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Birçoğumuz bağımlılık derecesin de cips tüketiriz. Bu çok sağlıksız ve vitaminsizdir. Aşırı kilo almaya bile yol açar. Cipsi evde kendimiz yaparsak daha...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

cips, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2018