cips.gen.tr
cips

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletisim









Cips Diyeti

Cips Diyeti; Kansas üniversitesi beslenme bölümünde yapılan araştırmalara göre, insanların kendi üzerinde uygulayarak ve sürekli bir şekilde bisküvi ve cips tüketerek 2 ayda 12 kilo verdiği gözlendi. Böylece 91 kilodan tam 79 kiloya düştükleri saptandı. Üstelik gövde kitle indeksleri de 28.8 den 24.9 a düştü. Hesaplamalara göre kişilerin günde 2 bin 600 kalori alması gerekiyordu. Kişiler zayıflamak için günde bin 800 kalori aldı. Fakat bu kalorinin üçte ikisini sıhhatli olan besinler tüketmek yerine fast food ürünlerden, üçte birlik kısmını ise proteinli içecekler ve sebzelerden oluşturuldu. Üç saatte bir bisküvi veya cips tüketildi. Kişiler vitamin ihtiyacını ise multivitaminler ile karşıladı. Bu diyeti eleştirenler, cips ve bisküvinin kolesterolü yükselteceğini savunuyordu. Ancak yapılan araştırmalar, diyete başlamadan önceki kolesterolü ile kilo verilmesinin ardından kolesterolünü karşılaştırdı. Sizlerde evde pratik bir biçimde diyet cipsi hazırlayıp çocuklarınız ve ailenizle sağlıklı bir biçimde yenilebilir

Cips Diyeti

Diyet Cips Malzemeler

  • Yaklaşık 1 su bardağı kadar kadar mısır unu.
  • 1 su bardağı kadar un.
  • 4 yemek kaşığı kadar zeytinyağı.
  • 1 tatlı kaşığı kadar tuz.
  • Su.
Diyet Cips Baharatlar;
  • Toz soğan.
  • Sarımsak tozu.
  • Toz biber.
  • İsteğe bağlı olarak kekik, nane, pul biber, karabiber gibi baharatlar kullanılabilir.
Diyet Cips Hazırlanışı; Mısır unu, unu ve zeytin yağını bir kaba konulur. Ele yapışmayan bir hamur meydana gelene kadar azar azar su eklenir. Üstünü örtüp 20 dk oda sıcaklığında dinlendirilir. Daha sonra tezgahın yada masanın üstüne un serpip ince bir biçimde açılır. (Çok fazla ince açılırsa yırtılır) Üstüne baharatlar serpilir. İstenilen biçim verilip yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine dizilir. 200 derecede 3 ve 6 dakika kadar pişirilir. Kontrol edilmelidir yoksa çabuk yanabilir.

Yayınlanma Tarihi : 20.01.2016 09:58:46

Cips Diyeti Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Cips Diyeti"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Cips Patates

Cips Patates,Çocukların severek tükettiği patates cipsi, aslında bu minik vücutlar için zehirden farksız diyebiliriz. Patates cipsi kalp rahatsızlıkları, kanser ve obezite riskini arttırıyor. Çocukların sağlığını olumsuz etkiliyor...

Dukan Cips

Dukan cips, diyet yapanlar veya formunu korumak isteyenler her türlü lezzetten mahrum olacak diye bir kural yok. Biraz özen gösteren herkes, her yiyeceğin diyetini evde hazırlayarak hem sevdiği lezzetlerden mahrum olmaz hemde form...

Cips Kurabiye

Cips kurabiye, Bu cips kurabiye çok farklı oluyor. Çok lezzetli ve çıtır çıtır oluyor. Çok sevilen bir kurabiye çeşidlerinden biridir. Akşam çaylarının yanında harika olyor. Bir özelliğide bayatlamıyor. Yapımı çok kolay oluyor. İn...

Diyet Cips

Diyet Cips,Özellikle çocukların severek tükettiği ve büyüklerinde çocuklar kadar rağbet ettiği cips insan sağlığı için son derece tehlike saçıyor. Cipsler metabolizmada çeşitli hasarlara yol açarak hastalıkların ilerlemesine, hast...

Elma Cips

Elma cips, harika bir lezzettir. Özellikle çocuklarınız için, diğer cips çeşitlerinden daha sağlıklı ve besleyici bir cipstir. Yapılışı da oldukça pratiktir. Fazla zamanınızı almaz. Elmayla tarçının, çok yakıştığını düşünüyorum. B...

Evde Cips Sosu

Evde cips sosu, Evimizde, cipsi ve cips sosunu sağlıklı bir şekilde hazırlayabiliriz. Daha lezzetli ve sağlıklı oluyor. Çocuklarınıza bu şekilde yedirmeniz daha iyi olur. Çocuklarınızın canı istediğinde kolayca yapabilirsiniz. Tel...

Patates Cipsi

Patates cipsi, özellikle çocukların çok sevdiği ve severek tükettiği bir gıdadır. Patates cipsini sağlıklı en güzel şekilde, çocuklarımıza  nasıl yediririz? Bunun en güzel şekli, evimizde kendi patates cipsilerimizi hazırlayıp yap...

Fırında Cips

Fırında Cips, Cips büyüklü küçüklü herkesin severek tükettiği bir yiyecektir. Birçoğumuz bağımlılık derecesin de cips tüketiriz. Bu çok sağlıksız ve vitaminsizdir. Aşırı kilo almaya bile yol açar. Cipsi evde kendimiz yaparsak daha...

Evde Patates Cipsi

Evde patates cipsi, herkese tavsiye edebileceğimiz bir tariftir. Özellikle çocuklarınız için evde daha sağlıklı patates cipsi hazırlamanızı öneriyoruz. Hazır patates cipslerini tercih etmeyenler, ailesine böylesine sağlıklı olan,...

Cips Dip Sos Tarifleri

Cips dip sos tarifleri:Cips dip sosu cipsle beraber çok güzel oluyor. Çok lezzetli ve sağlıklı oluyor. Cipsi ve dip sosu evde kolaylıkla yapabilirsiniz. Çocuklarınıza gönül rahatlığı ile yedirebilirsiniz. Misafirlere de ikram edeb...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

cips, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018